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日記 Archive

何もしなきゃ変わらないに決まってる

がんばってるんだから、周りの視線や意見は気にせず、今のままでのんびりやっていけばいいんだよ…と励ましをいただくことがある。
遡れば顕在化したのは5年以上前になるのだなあと気付いて思ったことは、時が解決してくれるというのは迷信だなということ。
時間が経てば置かれる状況、生活する環境が変わる。
メンタル面でグラグラしやすい人というのはそもそも、変化に弱い。
仕事を休んで、復帰して、結婚して、また休んで、妊娠して、退職して、出産して、その間に何度か引越しして…すべてに適応出来ないまま、息抜きする術を見つけられないまま、壊れた部分を修復出来ないまま生きてきた。
身体がどうしても辛い時は薬や整体(主に鍼)に頼って、対症療法でごまかしてきた。
そんな状態で、すっかり治りましたわーいヽ(´∀`)ノ …なんてことはありえないのだ。

そこで、だ。
根本的に治すにはどうすればいいんだろうな。それがよくわからないどうしようスパイラルに突入。
誰かアドバイスを下さい…。

せっかく…なのに

最近なかなか寝つけないという話をしたら、薬剤師の妹が睡眠薬をわけてくれた。

それなのに、布団に入る時間がこれじゃあ、そもそもダメじゃんね。
子ども寝つかせるのに散々かかった挙句、ついさっきまで台所の片付けとかしてたんですけど…。゚(ノД`)゚。

なにげに今最悪じゃね?

今、過去のブログの移行作業で、2005年当時休職して心療内科通ってたひきこもりな頃の記事をせっせとコピペしてる(エクスポート機能がないため)んだが、なんだか最近の私より当時の方が元気そうじゃん?とふと思った。

実は未だにソラナックスのお世話にならないと生きていけないような状態が続いているわけだけれども、過去2回休職した頃よりはましまし〜( ゚∀゚)アハハ とずっと気楽なこと考えてた。全然そんなことなかった。

うまく言葉にはできないけれども、今はどん底を突き抜けたようなひどい状態。
笑えないし泣けないし怒れないし、眠れないし、寝たら起きれないし、楽しいことないし、何もしたくないし、頭ぐらぐらするし、信じて頼れる人いないし、どうしたらいいのかわからないから何もしないという結果になってます。
家事と子どもの世話は最低限するけど、私自身は着替えないしお風呂にも入らない…みたいな、それは人としてダメだろう?って生活送ってます。

ああどこかに消えてしまいたい。

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こんな生活やだ

タイミングをずらしつつあれやこれやと用意しても何も食べてくれない息子。←ただのワガママ
朝からその繰り返しで、拒否される度にそれを私が食べて、何食か食べて疲れ切った頃(大概15時頃)に旦那が起きてくるのでまた食事を用意しなければいけない。
でももうその段階で私は満腹だし、そもそも昼ご飯の時間じゃないし、すごーく困るんですが。
その食後の片付けしたらもう夕食つくらなきゃいけなくて、でも出来上がるまで待ちきれない息子くんがごはんーごはんーって騒ぐから軽食を用意したりする。
ますます夕食の時間が遅くなり、お風呂も寝つかせるのも遅くなり、全部済ませて片付け終わると12時…くらいならまだまし、1時2時就寝が当たり前。
私は一日何食つくればいいんですかね。なんでそんなに振り回されまくって生きていかなきゃいけないんですかね。
そんな、人生を軽く見失う三連休最終日。疲れてるので休ませて下さい。

些細なことの積み重ね

…でも蓄積されるとちょっとしたきっかけで崩れちゃう。今、そんなとき。

一晩、泣きながら、今とても辛いんだという話を旦那にした。

寝る頃には夜が明けていたけど、数時間後には起きて、いつも通り掃除洗濯して、子どもの世話して一緒に遊んでた。

どんなに眠くてもだるくても、やらなければならないものは仕方ない。

夕方、息子のお昼寝タイムになり、ようやく私も寝られる時間がやってきた。
もうフラフラだった。
だから、寝る前に、旦那に風呂掃除しといてってお願いした。

「えー。ここ(新居の)お風呂、洗いにくいんだもん」

なーにワガママ言ってるの(笑)って笑い飛ばすことができればいいのだろうけど…無理。

息子を寝付かせるのに1時間近くかかったり、やけくそで風呂掃除したりして寝るタイミングを逸してしまったのと、衝撃発言のダメージで、結局、眠れなかった。
夜までフラフラ延長。

昨晩の話聞いてた?聞いてないね?
自分だけぐっすり午後まで寝て、たまに子どもの相手する以外は携帯でゲームしてるかタバコ吸ってるか、だもんね。
ほかの日にゴミ捨てしてくれたり、買い物行ってくれたり、たまに子どもの世話してくれても、そんなの帳消しだよ、それじゃ。

家事育児ロボットはそろそろストライキに突入しようかと思ってますよ。
本気で。

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軽く凹んだこと

買い物帰り、マンション内のキッズルームに遊びに行ってみた(私はすぐ帰りたかったのにゆんゆんが遊びたそうだから仕方なく寄ってみた)。
最初は誰も居なかったんだけど、後から一組の親子がやってきた。

そのママさんと話をしてたらこんな内容になった。

相手「公園に行ってます?」
私「あまり行かないんですよ」
相手「毎日外に出なきゃダメでしょ?大丈夫?!」
私「……」

ひきこもり気味だから厳しいんです…なんて初対面の相手に言うわけもなく。
いきなりのダメ出しに軽く凹みました(こんな精神状態だし余計に)。
確かに育児書にはそんなこと書いてあるけどね。真顔でそんなこと言う?
もしホントにその通り実行してるならスゴイけどさ…。

うちの息子は生涯の半分以上の日数を完全インドアで過ごしてますが、よく色白ねーって声かけられますが、いたって元気、健康優良児ですけど。
それじゃダメですか?

買い物中からめまいがしてさっさと帰りたかったのに、寄り道してこんな凹む話して、すごくグッタリしてしまいました。
今日は出かけなきゃよかったなあ( ; ; )

ダブル・ダウン

息子の風邪をもらっちゃったのか、私も風邪をひいてしまいました。
そして何故か旦那も。
ふたりそろって、鼻が詰まって喉が痛くて高熱が出て寝込む始末。
助けてほしいときにいなかったり、一緒に寝込んでたり、使えねーなあ旦那ちゃん(^_^;)
さらに悪いことは重なるもので、治りかけていた息子までぶり返しちゃったみたい。
閉鎖された空間で病人に囲まれて生活してれば無理もないですね。
ということで、家族内全滅。
明日はポリオの予防接種に行くはずだったのですが、これじゃムリ。
ついてないなぁ…。

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